Psychologische Begleitung bei ME/CFS – in meiner Praxis in Wien 1220 und online
Wie kann psychologische Begleitung bei ME/CFS unterstützen?
ME/CFS verändert oft das gesamte Leben. Selbst einfache Tätigkeiten kosten plötzlich enorme Kraft. Viele Betroffene erleben neben den körperlichen Beschwerden auch Unsicherheit, Überforderung oder das Gefühl, nicht verstanden zu werden.
Ich begleite Sie psychologisch dabei, einen hilfreichen Umgang mit den Auswirkungen von ME/CFS zu entwickeln. Dabei geht es nicht darum, Ihre Erkrankung zu erklären oder ihre Ursachen infrage zu stellen. Im Mittelpunkt steht vielmehr die Frage, wie Sie Ihren Alltag trotz der bestehenden Einschränkungen möglichst entlastend gestalten können.
Die Gespräche finden in meiner Praxis in Wien 1220 oder – besonders energiesparend – online statt.
Welche Herausforderungen erleben Menschen mit ME/CFS?
ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) betrifft viele Lebensbereiche gleichzeitig. Neben der ausgeprägten Erschöpfung entstehen häufig zusätzliche psychische Belastungen, die eine professionelle Begleitung sinnvoll machen können.
Typische Themen in der psychologischen Begleitung sind:
- Umgang mit dauerhafter Erschöpfung
- Anpassung an veränderte Lebensumstände
- Verlust bisheriger Rollen und Aktivitäten
- Gefühle von Isolation oder Einsamkeit
- Belastende Gedanken und Sorgen
Warum kann psychologische Begleitung hilfreich sein?
Psychologische Begleitung ersetzt keine medizinische Behandlung. Sie kann jedoch helfen, die seelischen Folgen einer chronischen Erkrankung besser zu bewältigen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Gemeinsam arbeiten wir beispielsweise daran,
- eigene Grenzen frühzeitig wahrzunehmen,
- Überforderung zu vermeiden,
- mit Unsicherheit besser umzugehen,
- Selbstfürsorge zu stärken,
- hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Dabei orientiere ich mich immer an Ihrem individuellen Energielevel und passe Tempo sowie Dauer der Gespräche entsprechend an.
Was erwartet Sie in meiner Praxis?
Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrer Erkrankung ernst genommen fühlen. Viele Menschen mit ME/CFS berichten von belastenden Erfahrungen, weil ihre Beschwerden angezweifelt oder missverstanden wurden.
Deshalb begegne ich Ihnen mit Offenheit, Respekt und ohne vorschnelle Bewertungen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passen. Kleine Schritte sind dabei oft hilfreicher als große Veränderungen.
Ist eine Online-Begleitung bei ME/CFS sinnvoll?
Ja. Für viele Betroffene stellt die Online-Beratung die schonendste Möglichkeit dar, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Vorteile der Online-Begleitung:
- Keine belastende Anreise
- Vertraute Umgebung zu Hause
- Energie sparend gestaltete Termine
- Flexible Terminvereinbarung
- Auch außerhalb Wiens möglich
Selbstverständlich können Gespräche auch in meiner Praxis in Wien 1220 stattfinden, sofern dies für Sie passend ist.
Für wen eignet sich mein Angebot?
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene mit einer diagnostizierten oder ärztlich abgeklärten ME/CFS-Erkrankung sowie an Menschen mit vergleichbaren Belastungen, beispielsweise nach Long COVID oder anderen chronischen Erkrankungen.
Auch Angehörige können durch die veränderte Lebenssituation stark belastet sein. Bei Bedarf biete ich ebenfalls unterstützende Gespräche für nahestehende Personen an.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns in Ruhe kennen. Sie schildern Ihre aktuelle Situation, Ihre Belastungen und Ihre Fragen. Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung für Sie hilfreich sein kann und ob eine weitere Zusammenarbeit für Sie passend erscheint.
Dabei gibt es keinen Zeitdruck und keine Erwartungen, bereits Lösungen mitbringen zu müssen.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch
Sie müssen die Herausforderungen von ME/CFS nicht alleine bewältigen. Wenn Sie sich eine psychologische Begleitung wünschen, unterstütze ich Sie gerne dabei, Ihren individuellen Weg zu finden.
Vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch – in meiner Praxis in Wien 1220 oder bequem online.
FAQ
Was bedeutet ME/CFS?
ME/CFS steht für Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom. Es handelt sich um eine komplexe chronische Erkrankung, die unter anderem mit starker Belastungsintoleranz und ausgeprägter Erschöpfung verbunden ist.
Was bedeutet psychologische Begleitung?
Psychologische Begleitung unterstützt Menschen dabei, mit belastenden Lebenssituationen besser umzugehen. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch helfen, die psychischen Auswirkungen einer Erkrankung zu bewältigen.
Was bedeutet Long COVID?
Long COVID beschreibt anhaltende Beschwerden nach einer COVID-19-Erkrankung. Manche Betroffene entwickeln Symptome, die einer ME/CFS-Erkrankung ähneln oder in diese übergehen können.
Kann psychologische Begleitung ME/CFS heilen?
Nein. Psychologische Begleitung behandelt nicht die körperliche Erkrankung. Sie kann jedoch helfen, die seelischen Belastungen zu reduzieren, den Alltag besser zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern.
